それは、脳がずっと頑張り続けているからかもしれません。 考えること、気を遣うこと、我慢すること。 毎日の積み重ねで、 脳は「休み方」を忘れてしまいます。 実はそ…
「ちゃんと寝ているはずなのに、朝からだるい」 「休んだ気がしない」 そんな状態が続いているなら、 それは「肉体疲労」ではなく「脳疲労」のサインかもしれません 。…
