不調ケア

「年齢のせい」「疲れているだけ」と思われがちですが、気温差・気圧変動・花粉が重なることで、自律神経や巡りが乱れているサインかも。 この時期に不調を我慢してしまう…

２月とは思えない暖かさが続いていますね。ですが、表面が暖かく感じても、身体の深部はまだ冬のままという方が多い時期です。 気温差が大きい今は、自律神経や巡りが乱れ…

気圧や気温の変化に対応するため、私たちの体は常に調整を行っています。その役割を担っているのが自律神経です。 しかし、 が重なると、自律神経の切り替えが乱れやすく…