姿勢・ボディ

「寝ても疲れが取れない」「薬やドリンクで不調をごまかしている」とお悩みの女性へ。厚生労働省の調査でも女性の約3割が睡眠に問題を抱えています。佐賀市のエステNagispotは、機械を使わない繊細なオールハンド施術で自律神経を整え、不調を根本からケアします。

首や肩を揉んでも、なぜか背中のこの辺りが痛い… そんな方、最近とても増えています。（ちょうど僧帽筋あたり） 実はこの痛み、肩だけの問題ではないことも多いんです。…

「身体を整えたい」と思ったとき、骨を整えるのが先なのか、筋肉をゆるめるのが先なのか、気になる方も多いと思います。 そこで、少し分かりやすく身体を「家」に例えてみ…

長時間のデスクワーク、前屈みの作業、
スマホを覗き込む姿勢が当たり前になっていませんか？気づかないうちに身体は
前屈みの姿勢を「基本の形」として記憶していきます…