不調ケア

夕方になると、足がパンパンに重くなる。朝は平気だったのに、気づけば靴がきつく感じる——そんな「足のだるさやむくみ」、当たり前になっていませんか？ 気温差や環境の…

朝起きたとき、「ちゃんと寝たのに、首や肩が重い…」そんなことはありませんか？ それは、眠っている間も身体の力が抜けていないからかも。 ■なぜ起こるの？ 原因とし…

春は花粉・黄砂・PM2.5に加えて、紫外線も強くなり始めるため、肌にとっては負担の多い季節です。 ✔かゆみ・赤みが出やすい✔乾燥やゴ…

大人女性のお悩みは、1つのケアだけでは整いきらないことがほとんどです。 施術だけでなく、インナーケア・生活習慣・食事まで整えながら、身体を根本から見直していきま…

「年齢のせい」「疲れているだけ」と思われがちですが、気温差・気圧変動・花粉が重なることで、自律神経や巡りが乱れているサインかも。 この時期に不調を我慢してしまう…

２月とは思えない暖かさが続いていますね。ですが、表面が暖かく感じても、身体の深部はまだ冬のままという方が多い時期です。 気温差が大きい今は、自律神経や巡りが乱れ…

気圧や気温の変化に対応するため、私たちの体は常に調整を行っています。その役割を担っているのが自律神経です。 しかし、 が重なると、自律神経の切り替えが乱れやすく…