それは、脳がずっと頑張り続けているからかもしれません。 考えること、気を遣うこと、我慢すること。 毎日の積み重ねで、 脳は「休み方」を忘れてしまいます。
実はその緊張は、 首に溜まりやすいのをご存じですか？ 首がこわばると、血流や巡りが滞り、 脳も自律神経も休息モードに入りにくくなります。
凪の眠りは、 首を軸に、深いコリや緊張をゆるめ、 首から頭へ巡りを通すことで、「何もしなくていい凪の時間」をつくるケア。
眠れなかった方が 施術中にすっと眠ってしまうのは、 首のこわばりがほどけ、 脳と自律神経がようやく緩み、 ぐっすり眠れる準備が整った証拠です。